GASZTRO
Nem kell lemondanod a pizzáról: így férnek bele a kedvenceid is az egészséges étrendbe
May 07, 2025 09:42
Az egészséges étkezés nem feltétlenül jelenti azt, hogy le kell mondanunk kedvenc ételeinkről, mint a pizza vagy a fagylalt. A kulcs a mértékletesség, amely lehetővé teszi számunkra, hogy élvezzük a finomságokat kisebb mennyiségben, miközben táplálóbb ételeket is fogyasztunk. Az 80/20 szabály alkalmazása, okos cserék és a tudatos étkezés segíthet fenntartani az egyensúlyt és elkerülni a bűntudatot.
OLVASS TOVÁBB...
Vitamin B komplex: Energiát és jólétet támogató előnyök
March 19, 2025 08:15
A B-vitamin komplexum létfontosságú szerepet játszik az energiatermelésben, az agyi funkciók támogatásában és az általános jólét fenntartásában. E vitaminok hozzájárulnak a tápanyagok energiaátalakításához, a neurotranszmitterek szintéziséhez, valamint a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez, és az immunrendszer erősítéséhez is.
OLVASS TOVÁBB...
Érezzük teltnek magunkat kevesebb kalóriával?
March 19, 2025 08:13
A fogyás gyakran társul az állandó éhséggel, de a megfelelő stratégiák alkalmazásával lehetőség van a teltségérzet fenntartására kevesebb kalória mellett is. A cikk bemutatja, hogyan lehet több rostban gazdag élelmiszert, sovány fehérjét és egészséges zsírokat beépíteni az étrendbe a hatékony és fenntartható fogyás érdekében.
OLVASS TOVÁBB...
Girl Scouts perek a sütik állítólagos mérgező anyagai miatt
March 15, 2025 22:59
A Girl Scouts of America egy 5 millió dolláros kereset középpontjában áll, mely szerint sütijeik káros fémeket és növényvédőszer-maradványokat tartalmaznak. A per alapját egy tanulmány képezi, amely szerint a vizsgált sütik 100%-a nehézfémeket és magas szintű glifozátot tartalmaz. A Girl Scouts tagadja a vádakat, hangsúlyozva, hogy termékeik biztonságosak, és megfelelnek minden szabályozási követelménynek. A vita nemcsak a sütik biztonságosságáról, hanem a vállalati átláthatóságról is szól.
OLVASS TOVÁBB...
Elindult a Schlampanpan Gasztronómiai Hónap 2025-ben
March 15, 2025 22:44
A Schlampanpan Gasztronómiai Hónap 2025. március 14. és április 22. között kerül megrendezésre, amelyet Jürgen Laarmann indított útjára. A kezdeményezés célja, hogy a technokorszak hedonista szellemiségét újraélessze, és a résztvevők 40 napon át élvezhessék a finom ételeket és italokat. Az idei évben a francia gasztronómia áll a középpontban, különleges éttermek és borbárok várják az érdeklődőket.
OLVASS TOVÁBB...
Jobb alvás természetesen: Az 5 legjobb étel, ami segíthet pihentetőbb éjszakákban
February 12, 2025 02:07
Fedezd fel, hogyan javíthatod alvásminőségedet öt természetes étel segítségével, amelyek támogatják a relaxációt és hozzájárulnak a pihentető éjszakákhoz. Ezek az ételek, mint például a cseresznye és a mandula, tele vannak olyan tápanyagokkal, mint a melatonin és a magnézium, amelyek segítenek a természetes alvási ciklusod helyreállításában.
OLVASS TOVÁBB...
Diéta és fogyás: Alakítsd át az egészségedet ezekkel a bevált tippekkel
February 03, 2025 05:52
A fogyás és az egészséges életmód fenntartása sokak számára fontos célkitűzés. A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő testmozgás és a helyes szokások kialakítása alapvető fontosságú a hosszú távú siker érdekében. Kerüld a gyors megoldásokat, és inkább a fenntartható életmódváltásokra koncentrálj.
OLVASS TOVÁBB...
Egészséges fogyás diabétesz mellett: melyik étrend a legjobb?
February 01, 2025 06:00
A diabétesz kezelésének és a testsúlycsökkentés kihívásának megoldása érdekében összegyűjtöttük a legjobb étrendeket, amelyek segítenek a vércukorszint szabályozásában és az egészséges életmód fenntartásában. A mediterrán, alacsony szénhidráttartalmú, növényi alapú és DASH étrendek mind hozzájárulhatnak a sikeres fogyáshoz.
OLVASS TOVÁBB...
Klorát-szennyezés miatt visszahívást rendelt el a Coca-Cola több európai országban
January 29, 2025 03:57
A Coca-Cola visszahív néhány népszerű üdítőitalát Európában, miután egy belga gyárban a klorát szintje a megengedettnél magasabbnak bizonyult. Az érintett termékek közé tartozik a Coca-Cola, Fanta, Sprite, Minute Maid és Fuze Tea, melyek Belgiumban, Luxemburgban és Hollandiában kerültek forgalomba.
OLVASS TOVÁBB...
Az egészséges zsírok szerepe az étrendben – Mítoszok helyett tudományos tények
January 29, 2025 03:55
Az egészséges zsírok beépítése az étrendbe segíthet az energia szint növelésében, az agy egészségének javításában és a szívbetegségek kockázatának csökkentésében. Az avokádó, a diófélék, a halak és az olívaolaj mind gazdag forrásai ezeknek a jótékony tápanyagoknak.
OLVASS TOVÁBB...
Budapest zöld oázisa: a Twentysix élmény
December 11, 2024 07:03
A Twentysix Budapest belvárosában egy mediterrán ihletésű, természetközeli gasztronómiai oázis, ahol a szezonális ételek, zöld növényekkel borított belső tér és kreatív koktélok együttesen garantálják a felejthetetlen élményt.
OLVASS TOVÁBB...
Fedezd fel Budapest gasztrogyöngyszemét: a TATI Farm to Table élményt!
December 11, 2024 06:56
A TATI Farm to Table étterem Budapest belvárosában hozza el a hagyományos magyar ízeket modern csavarral. Fenntartható szemléletû konyhájában helyi termelőktől származó alapanyagokból készülnek a fogások, amit a Michelin Guide is elismer. Egy felejthetetlen gasztronómiai élmény vár rád!
OLVASS TOVÁBB...
Buja Disznó(k) – A rántotthús igazi otthona most a Gozsdu Udvarban!
December 09, 2024 09:03
A Buja Disznó(k) új szintre emeli a magyar gasztronómiát! A Gozsdu Udvarban található étterem Bíró Lajos séf vezetésével hozza el a sertéshús legjobb fogásait, a klasszikus rántotthústól kezdve egészen a különleges májgombóclevesig. Friss kenyér, házi savanyúság és igazi ízorgia vár!
OLVASS TOVÁBB...
REKLÁM
